S Ö Z A L T I

son gündəm:

bugün bəyənilənlər:

+740

onu yarıyolda qoyan sevgilisi ilə hesablaşmaq üçün caravanı ilə tək yola çıxan bir qız və yolda qarşılaşıb birlikdə yola davam etdiyi bir oğlanın eşq hekayəsi. bir Hans Weingartner filmi. biraz before trilogy oxşadıblar, amma dialoqları daha duru və dərindir, məncə.

fəlsəfədən, siyasətdən, tarixdən, dindən - hər şeydən söhbət edirlər. baxanda adam istəyir caravan alıb yola cıxsın.
hərçənd mən tək elə yola düşsəm başıma min oyun gələr, camaat ruh zadını tapır.

+12 əjdaha! maraqlı 19.06.2020-15:45, haillucifer

#297879

quadriceps ★ wiki | təhsil

+1995

qabaq ayağımız olaraq bilinən aşağı bədənin də, ümumi bədənin də ən güclü əzələsi olub, adından da bəlli olduğu kimi 4 başı olan əzələ qrupu.
diz qapağının ekstenziyası (uzun boyda açılması) və bud hissənin fleksiyasını (geniş açmaq) hərəkətlərini icra edir. insan sağlamlığı üçün çox önəmlidir. passiv qoşulan əzələ liflərində gündəlik ayaq üstdə durmaq, tullanmaq, çöməlmək, qaçmaq kimi işləri gördükdə şiddətli formada qoşulir. aktiv qoşulan formada isə ağırlıq qaldırarkən (burda əyilən yox çöməlmiş pozisyadan qaldırmaq nəzərdə tutulur.) istifadə olunur.
4 başı var:
vastus lateralis
vastus medialis
vastus indermedius (içəridədir üzdə görünmür)
rectus femoris
məşq edərkən hər hansı bir squat versiyası və leg extension ilə qoşulmağı bəs edir. ideal mq proqramında
1. barbell high bar squat
2. front squat
3. leg extension
hərəkətləri ilə işlənə bilər.

+ 3 əjdaha! maraqlı 03.07.2023-11:20, çoxcreativadsahibisözaltısözlükçü

+1995 oxunma #374657

gələcəkdəki sevgiliyə məktub | anket

+5998

Məncə dilimizin əsas qüvvəsi,
Əvəzlik, say, isim, sifət deyildir.
Mənimçün ən əziz nitq hissəsi,
Feldir, çünki "sevmək" feldir.
İsimsiz, sifətsiz dil də dil deyil,
Sayı, əvəzliyi heç danmaq olmaz.
Fel-hərəkətdir,Sevmək də fel,
Deməli sevgilim dayanmaq olmaz.
İsimdə adın var, sayda bircəsən
Əvəzlik səninlə əvəzsiz qalar.
Sifətdə zərifsən,gözəl, incəsən
Feli də öyrənsən lap əla olar.
İsimin, sifətin, sayın öz yeri
Bizlərə lazımdır əvəzləyən də.
Hər şeyi bilirsən sevməkdən qeyri,
Dərsdənmi qaçmısan feli keçəndə?!
Ay mənə naz edib qəlbimi qıran,
Razıyam arada yalan da denən.
Bir sevmək felini mənə hər zaman,
Təsdiqdə, indiki zamanda denən...

+12 əjdaha! maraqlı 21.02.2022-17:06, Peasaphira

#345987

sözlük yazarlarının peşmanlıqları | anket yüksələn başlıq

+37

- türkiyəyə tibb oxumağa getmək
- polşaya magistraturaya getmək
- amerikaya köçmək

- roman yazmaq
- musiqiylə məşğul olmaq
- ****** ******* ** ** **** ***

+3 əjdaha! 1 maraqlı bugün 13:31, timidus

#391541

» Son Entrylər «